Nuestros Retos
En esta sección encontrarás cada día los retos que debéis completar, acompañados de actividades complementarias para saber más divirtiéndoos en familia. Comentad y subid vuestras experiencias e imágenes al muro.
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La fruta no es fea
Las frutas y las verduras son alimentos que nunca faltan en nuestras cocinas, pero, al mismo tiempo, son los productos que más se desperdician: que si están muy maduras, que si hemos comprado demasiado… Incluso se desechan porque son “feas” o “imperfectas” . Esta última causa constituye uno de los principales motivos de desperdicio alimentario.
Hablemos del zumo diario para nuestr@s peques. El ritmo de vida que llevamos hace que sea difícil dedicar tiempo a hacer zumos y batidos naturales, más ricos y saludables y libres de envases. ¿Qué tal si lo intentamos los días de fiesta? Yo hoy me he animado con un batido de zanahoria, manzana y agua. Solo pelar y batir.
Sácale todo el partido a la fruta. No tires la pulpa, tendrás un aporte adicional de nutrientes y mucha fibra. Además, en los batidos te ayudará a espesarlos, creando una consistencia más deliciosa.
Hoy puede ser un buen día para probar. ¿Cuéntanos tu receta favorita para aprovechar bien la fruta?
PARA SABER MÁS DIVIRTIÉNDOTE EN FAMILIA
Pintura libre de tóxicos
Os proponemos una actividad para hacer con los más peques usando restos de la cocina.
Solo no puedes, con amigos sí.
La patrulla del reciclaje es la responsable del reciclaje de los biorresiduos. En el siguiente juego podrás descubrir nombre de sus integrantes. Y una palabra escondida que te permitirá participar en el proceso.
<p style=»text-align: left;»>Buenas…mi receta favorita para aprovechar bien la fruta…son hacer con mi madre tartas.</p>
Buenos días!!!!, nosotros en casa solemos hacer batido de plátanos cuando vemos que están muy maduros con leche. Batimos y a tomar!!!!😜. Me recuerda el sabor a mi infancia
Nosotros nunca compramos yogures de sabores,ya que nos gusta usar la fruta de temporada en los yogures naturales.
A nosotros nos regalan mucha fruta y hacemos con ella mermelada. La metemos en tarros al vacío y al congelador para ir sacando poco a poco.
En mi casa la fruta no es una de las cosas que más se coman , solemos comprar de pocas en pocas para que no lleguen a estropearse, pero si en alguna ocasión alguna está un poco «fea» a mi sobrina le encanta investigar haciendo batidos de frutas .
Tenemos un par de manzanos y una figal y nos gusta hacer mermelada de ambas frutas además de comerlas recién cogidas de los árboles.
a nuestra perra también le gustan mucho y cuando caen al suelo se pone las botas 😂
Buenas tardes. Cuando se va madurando demasiado, les hago batido de toda la fruta. Les encanta!!!!
Nosotros, cuando tenemos frutos maduros, hacemos ensaladas de la fruta. Y cuando hay mucho frutas preparamos la mermelada.
En nuestra casa se estropea poca fruta, ya que compramos la justa cada poco, precisamente para que eso no pase. Zumos de naranja envasados no compramos nunca, preferimos exprimir las naranjas directamente y, a veces, añadimos al zumo un poco de limón. Batidos la verdad que no hacemos, preferimos comer la fruta en su forma original y si tiene piel comestible, con esta incluida que es donde se dice que hay más vitaminas y fibra. Las verduras lo mismo, la crema de calabacín, por ejemplo, nos gusta con la piel del calabacín incluida. Sin embargo el tallo del brócoli, lo desperdiciamos… Nuestro reto va a ser buscar información y poner solución a ese desperdicio, que seguramente podemos aprovecharlo!
Buenos días nosotros cuando vemos que se nos va quedando alguna pieza de fruta madura hacemos distintos batidos depende de las diferentes frutas que nos vayan quedando
Mi manera de aprovechar la fruta es hacer zumos de naranja sin azúcar y sin nada solo la naranja y en batido me gusta rl de fresa y leche.
Compota de manzana con canela. Cocino trozos de manzana con un toque de canela y un poco de azúcar hasta que estén tiernos. Sirvo caliente y lo acompaño con nueces que nos encantan ¡Perfecto para los días fríos👏👏👏
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